Mirjam van der Meij

Mirjam van der Meij

Mirjam van der Meij

 

Expertise:

Coach en trainer, Integraal leefstijl en vitaliteit | NLP

Hoe blijf je in balans?

Vanuit mijn positieve en pro actieve instelling heb ik de regie over mijn leven en maak ik gezonde keuzes. Dat zijn keuzes op fysiek terrein: gezonde voeding, gezonde beweging, voldoende ontspanning, goede nachtrust; en op mentaal terrein: hoofd, hart en buik houd ik in verbinding.

Wat maakt jou rebels?

Mensen zijn bijzonder slecht in het inschatten van hun gedrag op de lange termijn. Wij mensen kunnen niet vertrouwen op onze individuele wilskracht. We hebben een onvermogen om aan verleiding weerstand te bieden. Onze reacties op prikkels liggen zo diep verankerd in ons brein dat het waanzinnig veel moeite kost deze neigingen weerstand te bieden. Dit maakt de rebel in mij wakker! Ik ben een life-changer, ik ga tegen deze stroom in. Gezond gedrag moet geen actieve keuze zijn. Het is mijn uitdaging om mijn bijdrage te leveren aan het creëren van een samenleving waarin we op de automatische piloot de gezonde keuzes maken! Verbeter de wereld, begin bij jezelf. Zet vandaag samen met mij je eerste stap naar jouw gezonde keuzes!